2007年6月1日

Tango(9/11), (Chase (Step 1-5)) (SQQQ)

追步1-5 (Chase (Step 1-5)) (SQQQ)(Simply the Best, by Marcus and Karen Hilton)

(馬可斯): 從上個步伐PP的位置,請注意我仍然要覺得重心在腿和腳的內側,我要跳側行併步的1-3,在PP的位置,我側踏(S),交叉(Q),左腳內沿側前踏(Q),這一步像是收步;我仍然正在使用同樣側行併步的技巧,我走著、刺入側面,集中的感覺;從這裡,我利用左腳來繞著女士轉動(Q),我的右腳是很強的CBMP感覺,然後我繼續轉並置放我的重心及左腳(Q),再一次,從PP(SQQQQ)。
(凱倫): 女士追步的步伐,再次從PP開始,確定好側行併步的技巧,把腳拿起,將它放下,同時放鬆腳踝(S),左腳交叉右腳(Q),當我從右腳內側要來接收重心要做追步的Q時,這是最重要的一步,我必須很注意地有個穩定的平衡,肩膀、臀部及腳需在一條線上,現在將有很大轉度來自我的重心腳,這是追步的特色,因為我們需利用擠壓進入地板來做一個很緊的轉動(Q),然後準備前踏進入追步最後一個步子(Q)。
(馬可斯): 當我們做追步時,非常非常重要的是注意這個舞步的CBMP、轉動及外側步伐,若無CBMP,我們的臀部會推離彼此,記住轉動的感覺讓動作協調出去,讓我們一起為您示範,在PP,前三個步子類似側行併步(SQQ),接下來,利用重心腳我的左腳繞著女士轉(Q),我成為外側舞伴,從這裡,我將我的重心移回左腳,女士則右腳前進成為外側舞伴,記得我們是在轉向右,我們看到很多初學者,或甚至一些資深舞者,右轉前會先轉左轉,也許他們認為這會增加點刺激或速度,但我認為那會轉移重點,快速的地方是在右腳的轉動。
(凱倫): 對初學者、中級或高級的舞者來說,經過很多的練習後,追步都可以成為探戈中令人深刻印象的舞步。